ダイエットを始めてもなかなかひとりでは成功しなかったり、リバウンドしてしまったりする人がいると思います。
できるだけ安値で確実なダイエットをしたいですよね？
この記事を読むと地域最安値の女性専用パーソナルジムの詳細が分かります。
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痩せるために必要なこと
ちょっとごたくを話すので、早くジム選びをしたい人は目次から必要な見出しへ飛んで下さい。
なぜ筋トレがダイエットに効果バツグンかというとダイエットの大敵憎っくき脂肪を燃やしてくれるのが筋肉だからです。
たしかに食事を抜くだけで痩せますが、限度があります。
ずーっと食べないわけにいきませんよね？
しかもそれは「これから増える脂肪」を取らないだけで、今付いている脂肪は効率的に取れません。
なにもムキムキになれと言ってるわけではありません。
女性は体質的に男性より脂肪が多いため、引き締まった筋肉をつけることで筋肉が脂肪を引き上げてくれて数値以上にスタイルバツグンになれるんです。
さらに！体だけじゃなくて顔の筋肉を鍛えたりすると顔のしわやたるみが解消されてチカラ技のアンチエイジングにもなります。
なにより、最初にお話しした筋肉が脂肪を燃やしてくれるので、早く効率的に痩せたい人には筋トレしながらのダイエットはオススメなんです。
女優や芸能人は年齢をかさねてもスポーツジムやフィットネスジムで体を鍛えてますよね？
美意識や向上心が高いのに加えて、効率的なダイエット方法を知ってるんですね。
もし、あなたがスタイルバツグンな女優さんやタレントさんに近づきたければ、筋トレをしながらのダイエットを始めるべきです。
でも、どんな筋トレをして体を鍛えればいいか分からない人もいると思います。
効率的なダイエットをするためには効率的な筋トレをする必要があります。
そこで自分に合ったジム選びが必須になってきますよね。
続いては、このページの本題、リバウンドしない女性専用パーソナルジムについてまとめたのでご覧ください。
女性専用パーソナルジム「Rprecious（リプレシャス）」
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Rprecious（リプレシャス）をおすすめしたい人
- 短期的なダイエットではなく、長期的に健康で太りにくいカラダ作りをしたい！
- いつまでもエネルギッシュに年齢に負けないカラダ作りをしたい！
- 美しく、カッコよく、魅力的な自分になりたい！
- トレーニングを通じて人生を変えたい！
- トレーニングを通じてメンタル面を鍛えて、もっと安定した精神状態を手に入れたい！
- 自分のカラダの特性を理解し、自分に合ったカラダ作りをしたい！
以上に当てはまる人はRpreciousのパーソナルトレーニングにピッタリな人です。この記事を読み進める価値があると思います。
Rpreciousでは継続できるダイエットの習得を提供しています。
- どうやったら運動をあなたのライフスタイルに取り入れられるか？
- どうやったらあなたのライフスタイルの中で無理のない食事管理ができるのか？
Rpreciousでトレーニングをすると以上の悩みが解決して、Rpreciousのトレーニング期間を卒業した後も無理なくダイエットを継続できるライフスタイルが手に入ります！
Rprecious（リプレシャス）のトレーニング内容
| 2カ月間 | × | 3か月間 |
| 短期集中 トレーニング | 無料リバウンド サポート | |
| 1セッション50分 パーソナルトレーニング ＆ 毎日の食事指導 | 2カ月に1回 パーソナルトレーニング ＆ 1カ月間のメールサポート |
ダイエットは本気出してやってる時以外が大事！
Rpreciousは卒業したあとも3カ月間のリバウンドサポートがあります。
ダイエットに失敗する人はここのリバウンド期間で見事にリバウンドして今まで頑張ったダイエット期間をムダにしてしまうんです。
Rpreciousではそこをおさえてるので、RIZAP（ライザップ）式にしっかり指導・サポート。
あなたのダイエットはもちろん、リバウンドをしないようにサポートしてくれます！
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Rprecious（リプレシャス）がおすすめな理由
- 大宮最安値！入会金無料
- ライフスタイルに合った食事指導
- 国家資格NSCA保有トレーナー担当
- リバウンド保証
- 食事管理が身に付く毎日のLINE報告
- 女性限定・お子様連れOK！
Rpreciousは女性専用のパーソナルジムなので、基本的に女性にやさしいトレーニング環境です。
環境はやさしくてもトレーニングはちゃんと厳しく、LINE報告で自分ではなかなかできない食事管理も徹底してくれます。
また、なんと言ってもお財布にやさしい。
一番気になるところですよね。
ただ、Rpreciousは埼玉県の大宮にしか店舗がないので、通える人は限定的だと思います。
通えない人はこちらの記事から自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい。
urban-work.com
Rprecious（リプレシャス）の料金とトレーニングプラン
| コース名 | クイックコース | ダイエットコース | ボディメイクコース |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 期間 | 1ヵ月 | 2ヵ月 | 3ヵ月 |
| 時間 回数 | ①50分/4回 ②50分/8回 | 50分/16回 | 50分/24回 |
| 料金 （税別） | ①40,000円 ②79,200円 | 158,400円 | 228,400円 |
| オススメ する人 | 超短期間で ダイエットしたい人 | 短期間で ダイエットしたい人 | リバウンドしない カラダにしたい人 |
Rpreciousでは上記のトレーニング期間が終わったあともリバウンドサポートが3ヵ月間無料で付いてきます！
つまり、クイックコースなら4ヵ月、ダイエットコースなら5ヵ月、ボディメイクコースなら6ヵ月のも期間サポートが受けられるんです。
クイックコースにしたら1ヵ月あたり10,000円で国家資格保有トレーナーからパーソナルトレーニングを受けられる計算になります！
これだけ最安値で結果にコミットするパーソナルジムはないかも知れません。
更にRpreciousで行っているサービスがあります。
Rpreciousのサービス
- LINEで食事管理
- 初回栄養カウンセリング
- 中間カウンセリング
- 専属トレーナー制度
- 無料シューズお預かり
- 水分摂取し放題
- ウェア・タオル有料貸出
ジムに通いやすくするために以上のサービスも用意されています。
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Rprecious（リプレシャス）の無料カウンセリング
決心がつかない人にRpreciousは1時間の無料カウンセリングを用意しています。
- 自分が続けられるのか？
- 子どもがいて通えないんじゃないか？
- リバウンドしてしまうんじゃないか？
- 料金が高いんじゃないか？
- 本当に痩せられるのか？
などなどさまざまな不安が入り乱れてしまうこともありますよね。
でも大丈夫です。
Rpreciousのことは無料カウンセリングでしっかり確認して、それから入会を考えればいいんです。
少しパーソナルトレーニングを体験したい、という人は2時間の「無料カウンセリング+体験トレーニング」も用意しているので、直接ご相談下さい。
まとめ